06 39 35 1662
meriam@samenwerkenaangroei.com

Tag: life-coach

compliment geven ontvangen, Meriam, Meriam Verhoef, Coach

Mag ik je een compliment geven?

Mag ik jou een compliment geven? De kans dat je ‘Ja, graag’ zegt is vrij groot. Maar dan? Hoe succesvol een compliment te geven en te ontvangen Het lijkt eenvoudig, maar bijna iedereen vindt het lastig. We worden graag gewaardeerd voor iets dat we goed hebben gedaan. Of het nou is voor een project op…
Lees meer

stress, stress resductie, Meriam, coach, Utrecht

Stress, waar is het goed voor?

Een beetje stress op z’n tijd maakt je daadkrachtig. Is de klus af, dan voel je je tevreden. Op een positieve manier kan stress je productief maken. Als je deze momenten van presteren niet kende, zou je je wellicht vervelen en je neerslachtig voelen. Maar als je altijd stress ervaart en niet meer kan ontspannen…
Lees meer

Mark Tigchelaar, Meriam, coach, Meriam erhoef, Utecht, Time management, stress

Seminar Mark Tigchelaar 18 mei 2017

Seminar Mark Tigchelaar 18 mei 2017 Haal meer uit je hersenen  Dit zijn mijn aantekeningen. Ik deel ze graag met je. Concentratielekken We zijn sneller afgeleid dan een goudvis We hebben tegenwoordig een concentratie van 8 seconden. Per dag gaat 1,2 uur verloren aan ongeconcentreerd zijn. Aandacht recedu: een deel van  je aandacht blijft hangen…
Lees meer

Meriam, Meriam Verhoef, coach, lifecoach, Utrecht, stress, mama, kind, kinderen, werken, combineren, werk, gezin

Hartenkreet aan alle supermama’s

Dit blog schreef ik voor Nibblr.online. Ik deel het hier graag met jou. Het is 6 uur ‘s middags. Bij mij in de wijk is het een kakofonie van huilende kinderen en verheven vrouwenstemmen. Moeders op (bak)fietsen racen van kinderdagverblijf naar huis, om daar in dezelfde vaart te gaan koken. Wat een hectiek! Al jaren…
Lees meer

Hoe kom ik uit mijn dip – 10 tips

Hoe kom ik uit mijn dip? Als je in een dip zit, dan wil je eigenlijk maar één ding weten: Hoe kom ik uit mijn dip. Je wilt je weer prettig voelen, vitaal, energiek en blij. Je hebt dan ook wellicht de neiging om iets leuks te gaan doen, om af te spreken met een…
Lees meer

De waarheid ligt niet in het midden

Vorige week had ik een gesprek met iemand over mijn vader. Mijn vader gaat zowel geestelijk als lichamelijk achteruit. Dat is vooral voor hemzelf lastig en moeilijk te aanvaarden. Onlangs ben ik met hem, mijn moeder en mijn zus een weekend weg geweest. Tijdens dat weekend merkten we steeds dat m’n vader dingen niet meer…
Lees meer

7 redenen voor coaching hart verbinding Utrecht

7 redenen om een coach in te schakelen.

7 redenen voor coaching 1.Soms loop je tegen dingen aan in het leven waar je zelf niet makkelijk uit komt. 2.Je bent je baan kwijt en bezint je op: Wat wil ik nou echt gaan doen? 3.Je relatie loopt niet helemaal lekker. 4.Je hebt een steeds terugkerende emotie waar je last van hebt. 5.Je hebt…
Lees meer