Introductie workshop Uit je hoofd, in je lijf

Er zijn veel spreekwoorden die verwijzen naar lichamelijke klachten die hun oorsprong in ons hoofd hebben. Last op je schouders dragen, zwaar op de maag liggen, etc.

Je herkent het wel, dat je steeds maar in je hoofd zit en doordraaft en onvoldoende aandacht geeft aan de signalen die je lijf je geeft.

In deze workshop ga je ervaren wat je allemaal kan voelen als je eens even stil staat.  Stil staat bij je lijf en bij je leven.

Als je maar door- en doorleeft en je lijf ontkent, ontken je veel meer. Er is zoveel om ons heen, mensen, natuur, kleine momentjes van geluk waar je langs raast.

Als je niet naar je lijf luistert, is het gevolg dat je niet daadwerkelijk contact maakt. Niet met jezelf en ook niet met anderen. Als je niet naar je eigen lijf luistert, sluit je een deel van jezelf af. Het deel dat voelt. Het deel dat in staat is om te verbinden. Het deel dat een signalerende functie heeft, dat je waarschuwt voor overbelasting.

Daarom ga ik je laten ervaren hoe het is als je meer aandacht aan je lijf en je gevoelens te besteed.

Na de workshop ben je bewust van:

  • hoe verbinding voelt
  • hoe het is om in het nu te leven
  • hoe makkelijk het is om even stil te staan
  • hoe je meer kan genieten als je vertraagt
  • hoe het voelt om echt gezien te worden
  • hoe belangrijk je houding is
  • wat je steeds tegen jezelf zegt
  • de signalen die je lijf je geeft

Locatie: Centrum de Linde in Bilthoven

Datum: Dinsdag 3 oktober

Tijdstip: 20-22 uur

Introductieprijs: € 15,-