06 39 35 1662
meriam@samenwerkenaangroei.com

Categorie: Stressreductie

multitasken, stress, switch, task, Meriam Verhoef, Meriam, coach, Utrecht, workshop Uit je hoofd

Multitasken bestaat niet

Je kent het misschien wel, je bent een mailtje aan het schrijven, ondertussen gaat de telefoon die je oppakt en tussen je schouder en hoofd klemt en er komt een collega aan je bureau die met gebaren duidelijk maakt dat ze iets van je bureau wil mee nemen. Je gebaart dat dat OK is, handelt…
Lees meer

Mark Tigchelaar, Meriam, coach, Meriam erhoef, Utecht, Time management, stress

Seminar Mark Tigchelaar 18 mei 2017

Seminar Mark Tigchelaar 18 mei 2017 Haal meer uit je hersenen  Dit zijn mijn aantekeningen. Ik deel ze graag met je. Concentratielekken We zijn sneller afgeleid dan een goudvis We hebben tegenwoordig een concentratie van 8 seconden. Per dag gaat 1,2 uur verloren aan ongeconcentreerd zijn. Aandacht recedu: een deel van  je aandacht blijft hangen…
Lees meer

5 tips om relaxt door het leven te gaan mama!

5 Tips om relaxter door het leven te gaan mama. Als je toch naar het toilet gaat, doe de deur op slot en neem de tijd om even 5 keer diep in en uit te ademen. Adem in door je neus en uit door je mond en voel hoe de adem je rust geeft. Rommeltje…
Lees meer

Alleen sukkels hebben het druk

Alleen sukkels hebben het druk Hé, dat is niet mijn tekst hoor! Het is de tekst van Tony Crabbe, bedrijfspsycholoog in zijn boek ‘nooit meer te druk’. Het is net uit gekomen en is hier te koop, of nog beter, ga naar de boekhandel. Een leuk artikel over het boek en de ideeën van Tony Crabbe staat…
Lees meer