06 39 35 1662
meriam@samenwerkenaangroei.com

Category: Keuze

compliment geven ontvangen, Meriam, Meriam Verhoef, Coach

Mag ik je een compliment geven?

Mag ik jou een compliment geven? De kans dat je ‘Ja, graag’ zegt is vrij groot. Maar dan? Hoe succesvol een compliment te geven en te ontvangen Het lijkt eenvoudig, maar bijna iedereen vindt het lastig. We worden graag gewaardeerd voor iets dat we goed hebben gedaan. Of het nou is voor een project op…
Lees meer

uit je hoofd in je lijf, coach, Utrecht, Meriam , Meriam Verhoef, NLP, Mindfulness, stress

Voorkomen is beter dan genezen. Voel de signalen van je lijf.

Er zijn veel spreekwoorden die verwijzen naar lichamelijke klachten die hun oorsprong in ons hoofd hebben. Een last op je schouders dragen, zwaar op de maag liggen, iets op je lever hebben etc. Dat lichaam en hoofd samenwerken, blijkt wel uit hoe onze spreekwoorden zijn geformuleerd. Als je last van je maag hebt, zal er…
Lees meer

Meriam, Meriam Verhoef, coach, lifecoach, Utrecht, stress, mama, kind, kinderen, werken, combineren, werk, gezin

Hartenkreet aan alle supermama’s

Dit blog schreef ik voor Nibblr.online. Ik deel het hier graag met jou. Het is 6 uur ‘s middags. Bij mij in de wijk is het een kakofonie van huilende kinderen en verheven vrouwenstemmen. Moeders op (bak)fietsen racen van kinderdagverblijf naar huis, om daar in dezelfde vaart te gaan koken. Wat een hectiek! Al jaren…
Lees meer

coach, Utrecht, Meriam, Meriam Verhoef, coaching, training, comfortzone

Is jouw comfortzone je gevangenis?

Deze week ontving ik een mail van een van mijn coachklanten, die mij met trots vervulde. Trots op de stappen die zij gezet heeft. Voor haar voelt dat wellicht op dit moment nog helemaal niet zo, want ze zit in een stormachtige fase, maar ze heeft voor zichzelf gekozen en is voor zichzelf opgekomen. En…
Lees meer

uitdaging, uitdagen, angst, sprong wagen, vrij, leven, coach, Meriam, Meriam Verhoef, Utrecht, trainen

Laat je uitdagen! Of laat je je leiden door angst?

Deze week kwam ik met het thema uitdagen in aanraking. Ik sprak met een vriendin over haar dochter die op een school zat met een, voor haar, te laag niveau. Het gevolg was dat zij zich verveelde, geen aansluiting vond met medescholieren en zich erg ongelukkig voelde. Sinds kort is ze naar een school, passend bij…
Lees meer

valkuil, gebaande paden, oude gewoontes, nieuw pad, nieuw pad bewandelen, NLP, coach, trainer, training, Meriam, Meriam Verhoef, Utrecht

Voordat ik het wist lag ik in mijn oude valkuil

Vorige week was ik bij mijn Business coach om de vorderingen te bespreken van Echt jezelf zijn, de trainingen die we aan ambitieuze moeders geven. Daar heb ik weer zo’n leuke openbaring gehad. Tijdens ons gesprek gaf hij aan dat ik veel te veel in mijn hoofd zat en mijn gevoel moest laten spreken. Hij…
Lees meer

je bent way je denkt, coach, utrecht, gedachten

Je bent wat je denkt

Het was even stil in blogland van mijn kant.  Ik was druk in m’n hoofd met andere dingen. Precies wat Tony Crabbe in zijn boek ‘nooit meer te druk zegt’: om tot creatieve/nieuwe/andere inzichten te komen heb je af en toe de tijd nodig om je te vervelen en te mijmeren en te reflecteren. Ik…
Lees meer

Geluk, coach, Utrecht

De 5 stappen naar geluk

Geluk. De eerste stap is uitzoeken waar jij gelukkig van wordt. Al snel denk je misschien aan een goeie baan, een groter huis, een mooie auto een fijne vakantie. Hoe mooi deze zaken ook zijn, dit is niet waar geluk om draait. De meeste mensen worden gelukkig als ze dingen doen waar ze voldoening uit…
Lees meer

hoe vrij ben jij coach utrecht

Hoe vrij ben jij?

Bevrijdingsdag gaat natuurlijk over het vieren van de vrijheid waarin we leven in een land zonder oorlog en onderdrukking. Maar hoe vrij ben jij werkelijk? Natuurlijk, je bent vrij om te zeggen wat je denkt in Nederland, maar doe je dat ook? Waarschijnlijk niet altijd, en dat is soms maar goed ook, want niet alles…
Lees meer

sleutel naar geluk coach Utrecht

Heb jij de sleutel naar jouw geluk al gevonden?

Heb jij jouw sleutel naar geluk al gevonden? En wat is dan geluk voor jou? Meer geld? Een groter huis? Of zoek je naar geluk in jezelf? En wat heb jij daar dan voor nodig? Vrijheid? Het gevoel dat je een keuze hebt? Dat je zelf kan bepalen hoe je de dingen doet? En waarom…
Lees meer