06 39 35 1662
meriam@samenwerkenaangroei.com

Category: Blogarchief

compliment geven ontvangen, Meriam, Meriam Verhoef, Coach

Mag ik je een compliment geven?

Mag ik jou een compliment geven? De kans dat je ‘Ja, graag’ zegt is vrij groot. Maar dan? Hoe succesvol een compliment te geven en te ontvangen Het lijkt eenvoudig, maar bijna iedereen vindt het lastig. We worden graag gewaardeerd voor iets dat we goed hebben gedaan. Of het nou is voor een project op…
Lees meer

uit je hoofd in je lijf, coach, Utrecht, Meriam , Meriam Verhoef, NLP, Mindfulness, stress

Voorkomen is beter dan genezen. Voel de signalen van je lijf.

Er zijn veel spreekwoorden die verwijzen naar lichamelijke klachten die hun oorsprong in ons hoofd hebben. Een last op je schouders dragen, zwaar op de maag liggen, iets op je lever hebben etc. Dat lichaam en hoofd samenwerken, blijkt wel uit hoe onze spreekwoorden zijn geformuleerd. Als je last van je maag hebt, zal er…
Lees meer

Meriam, Meriam Verhoef, coach, lifecoach, Utrecht, stress, mama, kind, kinderen, werken, combineren, werk, gezin

Hartenkreet aan alle supermama’s

Dit blog schreef ik voor Nibblr.online. Ik deel het hier graag met jou. Het is 6 uur ‘s middags. Bij mij in de wijk is het een kakofonie van huilende kinderen en verheven vrouwenstemmen. Moeders op (bak)fietsen racen van kinderdagverblijf naar huis, om daar in dezelfde vaart te gaan koken. Wat een hectiek! Al jaren…
Lees meer

Hoe kom ik uit mijn dip – 10 tips

Hoe kom ik uit mijn dip? Als je in een dip zit, dan wil je eigenlijk maar één ding weten: Hoe kom ik uit mijn dip. Je wilt je weer prettig voelen, vitaal, energiek en blij. Je hebt dan ook wellicht de neiging om iets leuks te gaan doen, om af te spreken met een…
Lees meer

coach, Utrecht, Meriam, Meriam Verhoef, coaching, training, comfortzone

Is jouw comfortzone je gevangenis?

Deze week ontving ik een mail van een van mijn coachklanten, die mij met trots vervulde. Trots op de stappen die zij gezet heeft. Voor haar voelt dat wellicht op dit moment nog helemaal niet zo, want ze zit in een stormachtige fase, maar ze heeft voor zichzelf gekozen en is voor zichzelf opgekomen. En…
Lees meer

APK, blog, Meriam, Meriam Verhoef, coach, coaching, training, Utrecht, preventieff, zorgen, erkennen, herkennen

Zorg jij beter voor je auto dan voor jezelf?

Vorige week sprak ik met een collega-coach over een APKtje voor mensen die we coachen. Mensen die een coachtraject achter de rug hebben en ter voorkoming van een terugval af en toe een APKtje boeken. Een heel goed idee natuurlijk! En tegelijkertijd dacht ik waarom pas ná een traject APKtjes inzetten, waarom niet preventief? Net…
Lees meer

Marillion, Meriam Verhoef, Meriam, Coach, coach, Utrecht, NLP

Marillion, wat je ziet is hoe je er naar kijkt

Ik schrijf vaak over dat de manier waarop je naar iets kijkt bepaald wat je ziet en hoe je het beleefd. Hoewel ik daar zelf van overtuigd ben en er dagelijks in word bevestigd werd ik vorige week toch nog verrast door de waarheid hiervan. Ik was bij een concert van Marillion. Tegenwoordig een van…
Lees meer

uitdaging, uitdagen, angst, sprong wagen, vrij, leven, coach, Meriam, Meriam Verhoef, Utrecht, trainen

Laat je uitdagen! Of laat je je leiden door angst?

Deze week kwam ik met het thema uitdagen in aanraking. Ik sprak met een vriendin over haar dochter die op een school zat met een, voor haar, te laag niveau. Het gevolg was dat zij zich verveelde, geen aansluiting vond met medescholieren en zich erg ongelukkig voelde. Sinds kort is ze naar een school, passend bij…
Lees meer

valkuil, gebaande paden, oude gewoontes, nieuw pad, nieuw pad bewandelen, NLP, coach, trainer, training, Meriam, Meriam Verhoef, Utrecht

Voordat ik het wist lag ik in mijn oude valkuil

Vorige week was ik bij mijn Business coach om de vorderingen te bespreken van Echt jezelf zijn, de trainingen die we aan ambitieuze moeders geven. Daar heb ik weer zo’n leuke openbaring gehad. Tijdens ons gesprek gaf hij aan dat ik veel te veel in mijn hoofd zat en mijn gevoel moest laten spreken. Hij…
Lees meer

De waarheid ligt niet in het midden

Vorige week had ik een gesprek met iemand over mijn vader. Mijn vader gaat zowel geestelijk als lichamelijk achteruit. Dat is vooral voor hemzelf lastig en moeilijk te aanvaarden. Onlangs ben ik met hem, mijn moeder en mijn zus een weekend weg geweest. Tijdens dat weekend merkten we steeds dat m’n vader dingen niet meer…
Lees meer